Эти красивые ножки

Если природа одарила вас красивыми ножками, то это не значит что за ними не нужно ухаживать. Несколько несложных советов помогут вам восстановить их красоту. Если вы любительница каблуков, то носите их не каждый день. Ни для кого не секрет, что высокие каблуки превращают в красивую, элегантную, сексуальную женщину. Но весь вопрос в том что при ношении каблуков особенно высоких, искривляется позвоночник в области поясницы. Из-за этого страдают поясничные позвонки, потому что нагрузка неравномерная. При частом ношении каблуков появляется риск, что колени ваши ”заплачут” раньше, прежде чем вы уйдёте на пенсию. При каждодневном ношении каблуков давление на колени сильно увеличивается, и они раньше становятся оплывшими, дряблыми, и стареют раньше чем надо.

Для начала простой совет

Это каждодневные водные процедуры. Наши ножки постоянно страдают от облегающих синтетических колготок, чулок, обуви (хорошо если качественной). Поэтому мыть ножки лучше крем мылом, которое содержит масла, успокаивает и увлажняет кожу. Вытирать ноги нужно насухо, особенно между пальцев махровым полотенцем массажными движениями. Во время мытья ног очень полезно применять контрастный душ, то есть поочерёдно изменять температуру воды.

ЭТО ВАЖНО Эффективное снятие усталости ног — различные проверенные способы

Так как на стопах имеется многочисленное количество нервных окончаний, такая стимуляция даёт хороший результат. Также можно без помощи массажиста самому сделать массаж стоп, предварительно смазав кожу жирным кремом.

Если вы страдаете от повышенной сухости кожи ног, то постоянно смазывайте голени и стопы жирным кремом, лучше на ночь. Ороговевшую кожу стоп нужно размягчить. Периодически делайте ванночки с горячей водой с добавлением пищевой соды (приблизительно 1 ст. л. на 4 литра воды). После ванночки, когда вода остынет, берём пемзу и круговыми движениями снимаем ороговевшую кожу. Также можно применить скраб, чтобы основательно прошлифовать стопы. После наносим крем или бальзам и надеваем хлопчатобумажные носочки, лучше на ночь.

ЭТО ВАЖНО Уход за кожей зимой

Один раз в несколько дней сделайте ванночки для ног с добавлением яблочного уксуса. Наберите в небольшой тазик тёплой воды, опустите ноги, уровень воды не должен превышать середину икры. Добавляем 2 ст. ложки яблочного уксуса. Процедура займёт 10 – 15 минут. Подвигайте ноги в воде, потяните пальцы и расслабьтесь. После этой ванны может быть потоотделение, поэтому ноги кремом намазываем позже.

Следите за своими ногами, и они вам отблагодарят красотой.
Текст: Наталья Сахнова
Фото: свободные источники интернет
Специально для nashpuls.ru/