Какие вредные продукты для фигуры предлагаются в современных магазинах

Предлагаем взглянуть на обновленный список самых вредных продуктов для человеческого организма. Это вредные продукты для фигуры, а также для многих внутренних органов, процесса пищеварения, кровообращения и многих других важных жизненных циклов. Поэтому данные продукты не только не рекомендуется кушать, но некоторыми справочниками здоровья категорически запрещается употреблять даже в малых дозах. Однако далеко не все они настолько сильно могут повлиять на здоровье человека в резко негативном ключе, поэтому некоторые из продуктов можно изредка употреблять в качестве дополнения к основному блюду при нормальном, здоровом питании.

вредные продуктыВредные продукты для фигуры — что нельзя покупать в магазинах

Итак, в современных магазинах предлагается множество различных продуктов, но далеко не все они полезны и должны покупаться для составления своего рациона. Многие вредят фигуре, многие наносят непоправимый вред здоровью и могут подвести организм под серьезные заболевания. Перечислим наиболее опасные из них, составим некий список вредных продуктов для фигуры и здоровья:

  • На первом месте располагаются такие известные, вкусные и всеми любимые чипсы — в наше время магазинные чипсы крайне редко делаются из натурального картофеля, представляя собой изделия из какого-то теста, с консервантами, красителями, ароматизаторами, пищевыми и вкусовыми добавками, а также множеством других вредных элементов класса Е. Без чипсов вполне можно прожить, но они представляют вполне серьезную угрозу для жизни человека. Регулярное употребление чипсов не только вредит фигуре, но и делает организм максимально ослабленным;
  • На втором месте стоит расположить копченые колбасы, которые непременно имеют высокое содержание жира. В них есть столько холестерина, что на фигуре это сказывается самым негативным образом. В колбасах содержится масса элементов класса Е, начиная от консервантов, заканчивая различными пищевыми добавками, поэтому вам настоятельно рекомендуется отказаться от этого продукта, лишь изредка подавая гостям качественную и вкусную нарезку из самых дорогих его сортов;
  • На третьем месте можно расположить печенье со сладкими булками — это крайне вредные продукты, делающиеся чаще всего из белой муки. Они очень тяжело усваиваются организмом, что для фигуры сказывается не самым лучшим образом. Вред здоровью от них усиливая тем больше, чем чаще их кушать на ужин, завтрак и обед. Как хорошая альтернатива булками и печенью можно использовать цельнозерновые продукты — булки, хлебцы;
  • На четвертом месте расположены соленые орешки, которые провоцируют гипертонию и другие заболевания. Разрешено есть только те орешки, которые вы пожарили и посолили самостоятельно;
  • На пятом месте по вредности для фигуры и здоровья располагается маргарин — у него есть множество калорий, он очень плохо усваивается, существенно замедляет пищеварение и обмен веществ во всем организме. Маргарин имеет высокую канцерогенность, поэтому его использовать в пищу крайне нежелательно. Желательно вместо него брать классическое растительное масло;
  • На шестом месте по вредности стоят всевозможные газировки и сладки напитки. Это очень вредные продукты, в которых есть масса элементов Е. Именно они служат для организма плохим стимулом к выработке гастрита, а потом и язвы желудка. Организм получает от них не жидкость, а только вредные вещества, которые отнюдь не способствуют хорошему здоровью;
  • На седьмом месте будет расположен майонез, так как его всё же иногда можно кушать — но крайне нежелательно. Современные магазинные майонезы представляют собой еще ту отраву, поэтому если вам так нравится эта приправа, постарайтесь готовить его самостоятельно, благо это не сложно. Майонез к тому же стимулирует аппетит, что на фигуре может сказаться не самым лучшим образом;
  • На восьмом месте можно поставить торты, жирные пирожные и классические сдобные изделия. Тут целый набор вредных веществ — рафинированная мука, сильный вредный жир, риск заболеть диабетом или даже заболеваниями сердца. Желательно вообще не кушать такие торты, предпочитая торты из йогурта или более здоровые блюда. И то, не более 150 граммов в неделю.

Также стоит сказать о том, что крайне вредными для фигуры являются слабоалкогольные коктейли и алкоголь в целом — это полнит и делает обмен веществ не таким хорошим, как прежде. А это значит, что похудеть на таких коктейлях у вас точно не получится. Кроме того, крайне вредны жареные и варены сосиски, колбасы, сардельки. Разнообразная быстрая еда в ассортименте приносит вред нашему организму, также, как и полуфабрикаты — макароны и супы быстрого приготовления, пельмени и разные замороженные фрукты с овощами.

Покупайте и кушайте только здоровые продукты! Это позволит вам всегда выглядеть и чувствовать себя хорошо!