Держи руку на пульсе - заботься о себе
Профилактика женских заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы Женское здоровье — это важный аспект жизни каждой женщины. Правильный уход за собой и регулярное посещение врачей помогут избежать многих заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы. В этой статье мы рассмотрим основные меры профилактики женских...
Репродуктивное здоровье: важные аспекты планирования беременности Планирование беременности — это важный шаг в жизни каждой пары, который требует внимательного подхода и подготовки. Репродуктивное здоровье играет ключевую роль в этом процессе. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты, которые необходимо учесть при планировании беременности, чтобы обеспечить...
Женское здоровье играет ключевую роль в общем благополучии каждой женщины. Однако, вокруг женских заболеваний существует множество мифов, которые могут привести к недооценке серьезности проблемы или неправильному лечению. Давайте разберемся в некоторых из них и выясним, что же на самом деле важно знать о женских заболеваниях....
Стресс и беспокойство — это два тесно связанных понятия, но они имеют некоторые отличия. Стресс обычно вызван внешними факторами, такими как работа, отношения, финансы, а беспокойство чаще всего связано с переживаниями и тревогами на уровне мыслей. Что такое стресс Стресс — это реакция организма на...
Здоровый сон — это важная часть здорового образа жизни, которая оказывает значительное влияние на физическое и психическое благополучие человека. Здоровый сон помогает восстанавливать организм, укреплять иммунную систему, улучшать память, концентрацию, настроение и общее самочувствие. Основные характеристики здорового сна 1. Длительность: взрослому человеку рекомендуется спать от...
Самочувствие женщины почти всегда зависит от ее отношения к себе. Если девушка или женщина принимает себя такой какая она есть, то проблем не бывает, а вот если ситуация обратная — мучают комплексы, тогда ей гарантировано нервное напряжение, неуверенность, депрессия. Они приводят к легкомысленному отношению к...
Каждая из женщин сталкивается с одной и той же проблемой — «критические дни», а одновременно с ними боли и общее недомогание. Мы пытаемся не обращать на них внимания, занимаемся своими делами, как и прежде, однако боль и ощущение дискомфорта, которое не прекращается, отравляют существование. Боли...
Заболевание, называемое варикозным расширением вен, к сожалению, знакомо многим женщинам. Статистика утверждает, что заболевание появляется более чем у 70% женщин во время и после беременности. Данный недуг проявляется в том, что вены увеличиваются в длине, меняется их форма, сужение стенок сосудов приводит к возникновению патологических...
Во всех регионах России эпидемиологическая ситуация по неврологии, связанная с укусами клещей остается крайне напряженной. Сводки новостей ежедневно пестрят сообщениями о все новых случаях зарегистрированного клещевого энцефалита и Лайм-боррелиоза на Дальнем Востоке, в Сибири, на Урале и в Поволжье. Есть сообщения и о случаях летальных...
Какой из человеческих органов чувств играет самую важную роль? Многие, не задумываясь, скажут, что это глаза. И будут, несомненно, правы. Зрение позволяет нам видеть мир таким, какой он есть. С помощью глаз мы получаем максимум информации об окружающем среде. Если этот орган надлежащим образом не...